ビリーズ ブートキャンプ6日目
金曜から日曜まで飲んだり、予定がつまってたりで、おあずけたったけど、今日から無事再開。
Vol.3のDVDの2回目。一度やるだけで結構慣れている。今回は途中で休まずになんとか出来た。回数は追いつかないところもあったけど。でも苦しいから、ビリーが「苦しい時こそカウント!カウント!」というたびに、「One~!! Two~!」とうなり声のようにカウントする。
しかーし!昨日のだめおしのラーメンが原因なのか?いや、どうも野球を見る時点で、お腹周りがいつもよりタプタプしてきてたのは気になっていた。
で、エクササイズを終えてから計ったら、今までにない記録の体重に増えているじゃないか~!おーまいごっと!始めた時より増えてるし。
ウエストは1センチ戻りで、マイナス1センチをまだキープしているけど、こ、これじゃあ、明日の7日目をやっても、そんなにかわりないかも。
4日目までは確かにお腹が引き締まってきてたのに。3日さぼってただけで、この仕打ち・・・。おそるべき、ブートキャンプ!
話は変わるけど、地鎮祭で神様にお供えしたものを食べると、神様のパワーが宿るとされているらしい。昨日はバナナを食べた。
で、他の野菜は、今夜すべて料理して食べた。結構食べた。
いつも、食事後のエクササイズだから、数値に出にくいのかな。
単純に食べすぎなんだろうけど。
そういえば神様って腹出てるよね。
これが神のパワーだったのか?
夏まであと2ヶ月もない。いや、まだある!間に合うのだ!
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コメント
>ムッチーさん
すみません~!!
7日目を報告してませんね!!
あとで書きます!
それにしても、ムッチーさんの記録って・・・。
もう、身体できちゃってるから、筋力が増えるしかないんじゃ・・・
そうそう、エリート板ネットのどこかのブログで見かけましたが、マイルドらしいですぜ~
報告まちまーす!
投稿: あけはむ | 2007/05/27 11:58
さて、7日目の報告が教官に上がってないようですが、
ここらで私の最初の約2週間での変化をお教えしましょう!
・体重 ⇒ +0.8kg
・体脂肪量⇒ +0.2kg
・筋肉量 ⇒ +0.6kg
・BMI ⇒ +0.4
・体脂肪率⇒ -0.4%
・スコア ⇒ +-0
トータルで体重1kg増、ただし体脂肪率 -0.4%つまり、「ガタイ良く」なったってことっすね。この結果を早めに伝えると場合によってはモチベーション下がかな~と思い・・・・・・^^;ただ、体感としては、すごく「筋肉締まった」 感じがあって、特に腹筋はかなりカチコチになりました。借り物だったのでもう返却しちゃいそれっきりで、ハラも元通り・・・。
しかし!!近日「ブートキャンプ・エリート版(米国最新版)」をついに入手予定。あけはむ隊員、報告お待ちを。
投稿: ムッチー@ビリー教官の弟子 | 2007/05/27 00:43
>ムッチーコーチ!
押忍!!今日、最後の1日をやりとげます!!
投稿: あけはむ | 2007/05/16 12:52
もうない× ⇒ まだある◎
のポジティブシンキングこそ、
ビリーの弟子の証。あと1日で巻き返しだっ!
投稿: ムッチー@ビリー教官の弟子 | 2007/05/16 02:19