ビリーズ ブートキャンプ5日目
今日からVoL.3。あっという間に30分。腹筋集中プログラム。スピードが追い付かないところもあったけど、今までの全身フル回転よりかなり楽。汗もさほどかかなかった。
ウエストを絞りたかったらこれを集中的にやると良いみたい。
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2007/05/10
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» TV通販で大人気！★ビリーズブートキャンプエリート★負荷調整可能なNEWバンド！『サーコーサーコー♪』 [ビリーズブートキャンプの感想・体験集]
ビリーズブートキャンプの感想・体験集です。効果や感想・体験など口コミをまとめたブログです。
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受信： 2007/05/10 22:30
» ブートキャンプを継続中です。効果はまだちょっとだけ [ブートキャンプを体験中。ビリーズ・ブートキャンプのダイエット]
ビリーズブートキャンプの中では、ビリーのまわりに美女たちがいて、同じようにハードなプログラムに挑戦しています。彼女たちも筋肉モリモリで素晴らしい身体の持ち主です。ブートキャンプを続けていれば彼女たちのように頑強でスマートなプロポーションを手に入れることができるのかなー？ あの腹筋の割れ方はどう見ても普通のエクササイズでは達成できそうにないですよね。たしかにおなかまわりが締まってきたのは分かりますけど（ジーンズが前よりゆるくなってる）。彼女たちが一斉に私に向かって言っている言葉...... [続きを読む]
受信： 2007/06/18 01:35
コメント
>ムッチー仕官！
ありがと～！確かにVol.2のDVD、3-4日目は大変だった。だから、楽に出来ている自分がすごくバージョンUPしたような気にさせられた。うまく出来てるな～。
7日目が終わらないとムッチーさんの結果がわからないということか・・・！がんばろ～！
そして、その結果と5000円キャッシュバックを狙う～
投稿： あけはむ | 2007/05/11 16:17
がんばれ～！！
多分一番ツライ峠は3-4日目なので、あとは楽勝でしょう。7日目が終わったら・・・フフフ私の結果も披露します。
投稿： ムッチー＠ビリー教官の弟子 | 2007/05/11 01:30